TRAGER® Praxis Susanne Huth
TRAGER®
Die Leichtigkeit des Seins...
TRAGER® - GANZHEITLICHE KÖRPERARBEIT bringt durch Bewegung, Berührung und verbale Anregungen mehr Bewusstheit in den Körper. Mittels dieser einfachen Methode lernt Ihr Körper einschränkende Muster loszulassen und diese durch mühelose Bewegungen zu ersetzen. Stressbedingte Verspannungen können so durch angenehmere Empfindungen wie Leichtigkeit und Weichheit ersetzt werden.
In angenehmer Atmosphäre ruhen Sie in Unterwäsche oder leichter Kleidung bequem auf einer weichgepolsterten Liege, während die TRAGER®-Praktikerin Ihren Körper sanft und rhytmisch bewegt.
Die vielfachen Bewegungsimpulse, wie leichtes Rollen, Wiegen, Schaukeln und weiches Dehnen und Schütteln breiten sich wie Wellen im ganzen Körper aus. Kleine Pausen lassen Ihnen Zeit zum Nachspüren, damit die neuen Bewegungserfahrungen sich verankern können.
Es wird ohne Öl gearbeitet, und Ihr Körper bleibt während der Sitzung überwiegend zugedeckt.
Alle Körperbereiche, außer der Intimzone können mit einbezogen und in Rücken-, Bauch- oder Seitenlage in Schwingung versetzt werden. 
Die Fähigkeit, sich immer wieder an den Zustand von Leichtigkeit und Beweglichkeit zu erinnern, wächst von Sitzung zu Sitzung.
MENTASTICS® (mentale Gymnastik) sind leichte, mühelose Bewegungen, die Sie als Ergänzung selbst initiieren, um immer wieder eine fühlende Erinnerung wachrufen zu können und die Wirkung Ihrer TRAGER ®-Sitzung zu vertiefen.
Durch die folgenden Videos können Sie einen kurzen Einblick in eine TRAGER ®-Sitzung gewinnen.
Wie wirkt TRAGER ® ?Die vielfachen Bewegungsimpulse und die einfühlsamen Berührungen laden Sie nicht nur zu tiefer Entspannung ein, sondern ermöglichen es, Bewegungsspielräume zu erweitern und einschränkende Bewegungsmuster durch freie zu ersetzen.
"Das Schwere ist des Leichten Wurzel..."
Die Hände der Praktikerin nehmen das Gewicht Ihrer Körperteile in Empfang und spielen damit in rhythmischen Bewegungen. Die dabei entstehenden Wellenbewegungen dringen in tiefliegende Gewebeschichten und bewirken eine ausgewogene Tonisierung der Gelenkmuskulatur. Durch das immerwährende Wiegen erfahren Sie tiefe Geborgenheit, Ruhe, und ein langanhaltendes Gefühl von Gelöstheit und Lebendigkeit.
Was ist TRAGER ® ?
Nicht eine Technik oder bestimmte Griffe bilden das Herzstück dieser Methode, sondern die Art und Weise, wie die Praktikerin Sie berührt. Die Berührungsqualität, die fühlende Erfahrung vermittelt und einen nonverbalen Dialog mit dem Körper der Klientin bzw. des Klienten sucht, ist der Kern von TRAGER ®.
Die Herangehensweise ist einfach, sanft und frei.
TRAGER ® versteht sich als wirksame Gesundheits-Vorsorge und als Lernerfahrungsprozess, der über den Kontakt direkt das Unterbewusstsein anspricht.
Über die einfühlsame Berührung der Hände lehrt die TRAGER ®-Methode das Gefühl struktureller Balance. Wirbelsäule und Gelenke können zu ihrer optimalen Funktion zurückfinden. TRAGER ®-psychophysische Integration lehrt, Haltungsabweichungen wahrzunehmen und schlägt dem neuromuskulären System bessere Alternativen vor.
Jede Bewegung, jede Berührung soll vermitteln, wie frei Ihr Körper sein kann. Indem alte Spannungsmuster schmelzen, können Sie zurückfinden zu Ihrem ursprünglichen Bewegungsfluss.
Die innere Frage: "Was wäre leichter? - weicher? - freier?",
und das Lauschen auf die Antwort sind unsere stärksten Verbündeten auf dem Weg körperlich-seelischer Veränderung.
Eine größtmögliche Wirkung kann erreicht werden mit einer Serie von Tragersitzungen in größer werdenden Abständen über einen längeren Zeitraum.
"Ich fühle mich wie eine tanzende Wolke "...
... sagte Chungliang Al Huang, ein Taichi Meister, Philosoph und Kalligraph nach einer Tragersitzung und kalligraphierte spontan das Zeichen der tanzenden Wolke, das später als TRAGER ®-Logo verwandt wurde.
